關鍵詞：騎行運動 肌肉疲勞 服裝壓 

摘要：為探究壓力與緩解騎行運動中大腿肌肉疲勞的關系,測試了四名試驗對象在騎行運動中分別穿著不同壓力程度的運動褲時,踏板位于最高點與最低點時大腿前后部的壓力值與四個部位表面肌電均方根振幅(RMS),四個部位依次為股直肌、股外側肌、肱二頭肌及半腱肌。使用EMGworks Analysis軟件獲取表面肌電數(shù)據(jù),Pliance動態(tài)壓力系統(tǒng)測量壓力值,使用SPSS統(tǒng)計軟件對4個測試點進行單因素方差分析和Pearson顯著性相關分析。研究發(fā)現(xiàn):騎行運動中大腿前部股外側肌和股直肌承受壓力較大,其中股外側肌參與度低,較不易產(chǎn)生疲勞,而需要承受更多壓力的股直肌易產(chǎn)生肌肉疲勞。肌肉疲勞主要產(chǎn)生于運動中后期,合適的褲裝壓力能有效地緩解股外側肌和股二頭肌的疲勞,但對于股直肌與半腱肌效果不明顯。零壓力或高壓力的褲裝對騎行運動過程中肌肉疲勞的緩解作用很小甚至沒有,還有可能誘發(fā)肌肉疲勞。建議設計騎行運動褲時,有針對性地進行壓力分布設計,以有效緩解肌肉疲勞。

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