大學生體育舞蹈論文模板(10篇)

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篇1

體育舞蹈的和諧教學是一種真善美統一的教學境界。體育舞蹈教學在師生關系、學校、家庭、社會關系、教學過程中的諸種方法、手段的運用各要素之間都應該呈現出協調、配合和多樣性的統一，從而使大學生產生愉悅、熱愛，從而自覺、積極的投入到學習狀態之中。它可以促進大學生全面、生動、和諧的發展，使大學生充滿自信，主動投入，自主選擇合適于自己的體育舞蹈學習方法，發展方向，潛能得到充分的發展，在德、智、體、美諸方面得到發展的同時，也使自己的個性特長得到優化發展。

1.2體育舞蹈的和諧教學法

它是指在體育舞蹈教學活動中，力求使體育舞蹈教學過程諸要素之間以及教學與教學環境之間始終處于一種諧調、平衡的狀態，從而提高體育舞蹈教學質量，培養大學生的創新精神、實踐能力和自學能力，使大學生的基本素質和個性品質得到全面、和諧、充分的發展的綜合體育舞蹈教學法。實施體育舞蹈的和諧教學法，可以充分發揮體育舞蹈教師的主導作用，充分體現大學生主體地位，有利于因材施教，有利于形成融洽、合作的教學氛圍。

2研究方法

2.1研究方案

從××大學大學生中隨機抽取100名男大學生。作為實驗對象，實驗班50人，對照班50人。采用兩組前后測實驗設計。隨機選取一個班為實驗班，一個班為對照班，分別進行和諧教學和傳統教學。教學前對所有受試對象技術基礎水平進行診斷性測試，并進行差異性比較。教學實驗后對實驗結果進行分析，以驗證和諧教學法對高校體育舞蹈課產生的效果。

2.2數據處理方法

將教學實驗前測、后測數據(大學生身體素質、技術水平、認知水平等)輸入計算機，運用統計軟件SPSS13.0對數據進行處理，并對所得數據進行T檢驗，使實驗結果得以量化，保證了研究的客觀性和科學性。

3實驗結果與分析

3.1和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生技評成績的影響

3.1.1實驗班與對照班大學生技評成績的差異性比較

體育舞蹈動作技能的學習掌握對于大學生來說是十分重要的。因為他們正處在青春期，思維和創新能力都很強，掌握正確的體育舞蹈技能對于他們今后從事體育舞蹈運動，樹立終身體育舞蹈意識很有必要。為了研究和諧教學法對大學生學習體育舞蹈動作技能的影響，在教學實驗結束時，對實驗班和對照班的大學生進行技術評定并進行了體育舞蹈教學差異性比較。實驗后實驗班和對照班在技評成績方面都有顯著性差異，說明和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于掌握體育舞蹈技術動作。

3.1.2對不同層次大學生技評成績的影響

實驗班后測技評的標準差0.323比前側技評的標準差0.358變小了，而且與對照組相比，變化比較明顯。一般來講，標準差的變化，反映著分數離散程度的變化，標準差變小，分數的離散程度變小，分數趨于集中。若在平均分數也提高的前提下，標準差的變小，則意味著低分的提高程度更高一些。因此，實驗組和對照組在前測和后測技評成績中標準差的變化，可以一定程度上反映不同層次大學生的成績變化情況。因此，可以看出實驗班的大學生能夠更好的掌握體育舞蹈動作技術，并且對體育舞蹈動作技能掌握比較熟練長久。產生這種情況的原因主要是以下幾個方面:

(1)先進的教學觀

和諧教學的最終目標就是培養大學生的創新能力、實踐能力、自學能力，是大學生的基本素質和個性品質全面、和諧的發展。和諧教學思想和教學理念在很大程度上與素質教育的提法不謀而合。在體育舞蹈課堂學練法上采用分組協作的學習方式，教學活動中帶有濃厚的情感色彩各小組成員之間相互交流，互教互學，在小組的每個成員都有機會發表自己的見解，看法，并且通過與小組其他成員交換意見，使小組內形成良好的人際關系，促進了學習動機和興趣的提高，使大學生練的時間多了，更有利于了大學生的技能掌握和熟練。

(2)從教育信息理論分析

體育舞蹈的和諧教學法不同于傳統教學法的特點之一是在教學過程中，能夠根據大學生的學習進程采用多樣的綱要信號信息交流傳輸手段，避免了信息的繁雜和無關信息的干擾。大學生感知體育舞蹈技術動作的要點，在頭腦中建立相應的體育舞蹈技術動作的理解技術動作的結構。通過多教學圖表和教學錄像可以提供給大學生明確的重點信息。教學圖表卡片的應用利用了大學生的多感官交替刺激，充分調動大腦的功能，使之大學生在上課之前處于興奮激活狀態，使體育舞蹈的教學內容轉化為大學生易于接受的直觀的信息傳輸狀態，利于教學目標的完成。體育舞蹈教學中運用形象、生動、高效率的特點可以彌補書本和教師的講解單調、抽象的缺陷。同時運用圖片和視頻錄像，配合文字描述使大學生了解技術動作的結構系統，形成對技術動作的正確認識。這樣可以使在上課之前大學生就在頭腦中形成更為明確的動作表象，更加明確在下一步學習中“做什么、怎么做”，學習的目標性更強，學習時精力更集中。在練習中，用攝像機對大學生部分的體育舞蹈技術動作進行錄像，使大學生在體育舞蹈技術動作練習之后觀看自己的體育舞蹈技術動作錄像，通過分析自己的體育舞蹈技術動作，找到自己體育舞蹈動作的錯誤或差距，并通過小組討論找到解決的方法，從而達到提高體育舞蹈教學效果的目的。尤其對于掌握體育舞蹈技能差的大學生，馬上進行暗示教學，提高它對技能的認識和理解能力，增強自信心。通過組內互評以及錄像自我分析將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，說出其所做技術動作的質量，技術中存在的問題，并提出改進措施，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的系統認識和結構分析，有利于技術動作的記憶保持量。最后，體育舞蹈動作掌握的熟練階段并不是依靠機械的重復練習而實現的，而是在練習過程中不斷暗示自己，提高目標與要求。體育舞蹈教師利用肯定性信息源，提高大學生的信心，促進技術的鞏固。

(3)有效學習的合理評價理論

傳統的教學評價是大學生與他人的比較，在對比中往往是在產生一名優生的同時，相應的產生了一名差生。大學生在這樣的競爭環境中，心理壓力較大。尤其是差生容易產生不良的心理效應。而體育舞蹈的和諧教學理論的教學效果評價主張的是自我評價、小組評價、教師評價。由于大學生所給自己評價的同時，也能給別人進行評價，這樣大學生就不會在相互的攀比競爭中挫傷學習的積極性和信心。而且體育舞蹈的和諧教學環境中，同學和老師之間氣氛融洽、愉快，更有利于吸收和消化。同時班級集體學習與小組協作學習相結合，結合老師的暗示教學，每個小組內，互相幫助，提高自我內心成就感，小組之間每個人都努力完成教學任務。只有小組內達到目標，個人才能達到目標，獲得成功體驗。因此，差生不再只是為了自己而學習，更多地是為了幫助別人成功而學習。這樣就加大了差生自覺轉化的力度。

3.2和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生達標成績的影響

實驗后實驗班與對照班大學生的達標成績并無顯著性差異。這表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統的教學法都使大學生的達標成績有了一定的提高。而和諧教學法與傳統教學相比對大學生達標成績提高不顯著的原因主要是，大學生的達標成績的高低與其訓練時間和訓練水平的高低有關。而訓練水平受身體素質水平、技術訓練水平、戰術訓練水平、心理訓練水平等多方面因素的影響，這些因素并非通過一階段的學習訓練就可以有顯著提高的，而是要通過長期系統的、科學的訓練才有成效。

3.3和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生理論成績的影響

體育舞蹈理論知識是大學生學習體育舞蹈掌握技術的重點。通過理論知識的學習，可以使大學生更好的掌握體育舞蹈動作技能，更好的運用戰術，是發展智力培養能力的基礎。因此，我們在學期末體育舞蹈教學實驗后對大學生的理論知識水平進行了測試。教學實驗后，實驗班與對照班大學生的理論知識成績呈現出顯著性差異。表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于提高大學生的理論知識水平。分析其原因主要是:

(1)先進的教學手段

體育舞蹈的和諧教學法教學調整了技術課與理論課的比例，適當的增加了理論課學內容。教師在傳統的講述、分析技術的基礎上，加入了現代教學媒體和多種教學方式進行體育舞蹈教學，將要學習的技術動作的系統結構圖呈現給大學生，使大學生對要學習的技術動作有一個較清楚的認識。同時運用圖表課件和錄像教學手段，將體育舞蹈的標準技術動作的演示給大學生，使其建立標準動作的視覺表象。并且將在實踐課中對大學生的技術動作錄像放映出來，讓大學生觀察自己的體育舞蹈技術動作，自己分析自己技術動作中的不足，然后分組討論，大家一起提問題，找原因并提出改進方案，然后在實踐課的練習中加以實施。因此，有利于大學生對動作技能的深層理解和系統掌握。

(2)重視對大學生非智力因素的培養

在傳統教學中，大學生容易對反復的基本技戰術練習內容感到枯燥，究其原因在于他們容易忽視對體育舞蹈技術動作可以用綱要信號施加，由于大學生通過觀摩、模仿后進行自主學習，初期他們還能憑著對練習方法的探究的新鮮感，對項目的自然興趣進行練習，但是隨著時間的推移，由于他們沒能重視體育舞蹈技術動作的重點環節和關鍵技術，也沒有將外部的興趣轉化為認知興趣，對于大量的重復練習興趣不高，練習質量也較差。通過對13位從事教學與訓練工作的專家進行調查(其中教授9人，副教授4人)，他們普遍認為:大學生學習體育舞蹈技術動作的效果，在很大程度上取決于對關鍵技術或重點技術的理解程度和認知方式。體育舞蹈的和諧教學過程中采用了創設問題情境，小組討論，技術動作錄像分析等方式，通過組內討論以及錄像自我評價將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的關鍵技術的理解和結構分析，而且將大學生的外部興趣轉化為認知興趣，營造了和諧向上的課堂教學氣氛。因此，和諧教學方法注重了對大學生非智力因素的培養，提高了學習的效率。

3.4和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生分析問題、解決問題的影響

體育舞蹈的和諧教學法將有目的的提高大學生的分析問題、解決問題能力作為一個重要的教學內容。傳統教學將培養大學生良好的體育舞蹈技術動作作為教學的重點，卻容易忽略對大學生分析問題、解決問題能力的培養。對大學生來說，體育舞蹈運動技能會隨著年齡的增長而漸漸增強，同時分析、解決問題能力卻會隨著年齡和閱歷的增長而逐漸增加。良好的教學方法可以在使大學生技術動作的穩定性、靈活性都提高，對于經常出現錯誤動作、動作間的連接不協調等問題，這時經常需要教師進行細心觀察大學生的動作，指出其不規范的地方，并幫助其改正動作，在小組中，小組內的同學及時糾正對提高有著重要的作用。本教學實驗結束后，對實驗班和對照班大學生的分析問題、解決問題能力在理論考試中進行了測試，主要是對本學期所學體育舞蹈動作的技術重難點分析、易犯錯誤與糾正措施等問題的筆試。統計結果如下:糾正措施等問題的筆試。統計結果我們可以看出，兩個班的大學生在分析問題、解決問題的能力方面差異非常顯著。分析其原因主要是:

(1)適宜的學習方法

在教學實驗前通過前測結果，根據大學生的身體素質、專項技能等情況將大學生進行分組，遵循各組間水平相當，便于組間競爭。在練習中，要求小組內的大學生相互觀察，并在分組討論時，提出練習中出現的問題或由教師就體育舞蹈練習中出現較多、較重要的問題創設問題情境，由大學生通過討論提出下一步的改進措施。大學生在學習中處于一種和諧積極的學習環境中，每個大學生在其所在的小組內都可以以指導者的身份來分析同伴的體育舞蹈技術動作，使大學生提前感受“教師”角色，并就其存在的問題提出解決的方案，大學生通過小組內的分析討論，對體育舞蹈技術動作有了更進一步的理解，大學生在上課前通過卡片的自學記憶理解，加之教師在每次布置練習內容之前給予大學生明確的觀察目標，使大學生注意抓住重點觀察，提高了大學生的分析問題、解決問題的能力。

(2)優化的教學過程

篇2

1.概念界定

1.1 禮儀

“禮”字和“儀”字指的都是尊敬的方式，“禮”，多指個人性的,像鞠躬，欠身等，就是禮節；“儀”，則多指集體性的，像開幕式，閱兵式等，就是儀式。

1.2 文化

廣義的文化，著眼于人類與一般動物，人類社會與自然界的本質區別，著眼于人類卓立于自然的獨特的生存方式，其涵蓋面非常廣泛，所以又被稱為大文化，狹義指意識形態所創造的精神財富，包括宗教、信仰、風俗習慣、道德情操、學術思想、文學藝術、科學技術、各種制度等。狹義的文化，排除人類社會歷史生活中關于物質創造活動及其結果的部分，專注于精神創造活動及其結果，主要是心態文化，又稱小文化。

2.現狀研究：

本人通過中國期刊全文數據庫、中國優秀碩士學位論文全文數據庫、中國博士學位論文全文數據庫、中國重要會議論文全文數據庫，按1986年N2011年，以“體育舞蹈”為關鍵詞查至iJ904篇關于體育舞蹈的論文，這904篇文章涉及到體育舞蹈的起源、發展、技術、功能、特點、作用與價值、規則與裁判法、教學與訓練、調查現狀、運動醫學、運動力學、美學、心理、學科研究、體育舞蹈與全民健身、體育舞蹈與高校課程、體育舞蹈與素質教等研究。在這些文獻中,關于體育舞蹈禮儀研究的文獻資料只有三篇，馬玲《體育舞蹈禮儀文化透析》、段桂梅，王冬梅《禮儀訓練在體育舞蹈教學中的滲透》、劉芳，韋軍湘，趙忠玲《試論形體舞蹈禮儀與女大學生終身體育教育》。

2.1 涉及體育舞蹈部分禮儀研究的文獻:

馬玲《體育舞蹈禮儀文化透析》從以下幾個方面闡述；(1)中西方禮儀差異的比較 (2)體育舞蹈禮儀的表現形式與手段(3)體育舞蹈禮儀的重要性(4)體育舞蹈禮儀的教育功能， 劉芳、韋軍湘等人在《試論形體舞蹈禮儀與女大學生終身體育教育》中著重從鍛煉價值、美育價值和終身體育的價值三方面詳細闡述了形體舞蹈禮儀對女大學生終身體育教育具有一定的促進作用。

2.2 體育相關項目禮儀研究成果:

侯軍2000等也從藝術體操教學中的形體訓練形體舞蹈禮儀形體訓練的手段與方法體育教學中形體禮儀和修養問題進行了探討和思考；鄧惠在《競技禮儀觀芻議》中提出體育商業化對競技禮儀建設的負面影響，并從體育商業化對競技禮儀建設的負面影響、體育人文精神的沖擊、對運動員道德思想的沖擊三個方面予以闡述，指出了要想建立正確的競技禮儀觀，必須在弘揚人文精神、回歸競技本質的基礎上建立和完善相關的競技禮儀制度，從而突出了禮儀在競技中的重要性；賀澤江在《體育專業開設現代禮儀學的必要性及其現實意義》中提出，體育專業開設現代禮儀學選修課有助于維護體育專業大學生良好的形象，有助于體育專業大學生提高自身的綜合素質，有助于體育專業大學生妥善地處理人際關系，有助于發揮體育強大的公關效能，更好地為國家建設；黃荔娟在《從競爭視角探析高校體育教學中形體與禮儀結合教學的優勢》一文指出了高校禮儀教育存在的弊端，提出禮儀教育是社會發展的需要，并指出形體訓練與禮儀有機結合具有很大的教育優勢，并總結出形體與禮儀結合教學的方法：掌握禮儀知識、嚴格形體訓練，不同禮儀運用不同的教學法，在日常生活中注意形體禮儀的運用。

3.對所看文獻對其進行分類：

3.1體育舞蹈禮儀的社會價值：

王利紅《體育舞蹈的社會價值》體育舞蹈作為一項新興的體育項目,作為一種特殊的社會實踐活動,是體育運動的一部分,它集體育、音樂、舞蹈、藝術于一體。對體育舞蹈的內涵、體育舞蹈的功能、體育舞蹈的教育價值、經濟價值、政治價值、社會文化價值幾個方面論述。體育舞蹈具有塑造人的形體,陶冶人的情操,培養人的團結友愛精神,增進人的身心健康,提高人的自身素質等作用,在社會生活中越來越受到人們的關注。

3.2從當代體育舞蹈教育角度：

通過在體育舞蹈教學中實施禮儀教育，使學生感受形體禮儀的重要并加深對禮儀的理解，講解課程意義，教師以身作則,言談舉止實訓等方法有助于提升課堂效率， 王懷虎《體育舞蹈在高校陽光體育運動中的教育價值》本研究采用文獻資料、問卷調查、邏輯分析等研究方法,結合“陽光體育運動”的全面實施,系統闡述了體育舞蹈的內涵及其在高校中的發展現狀與前景。認為體育舞蹈是一門綜合性的藝術,符合當今大學生的生理和心理的發展,對培養學生高雅的氣質、優美的動作舞姿以及綜合素質都有積極的促進作用,并指出了高校開展體育舞蹈教學應注意的問題。

3.3從體育舞蹈禮儀的美育角度：

在形體舞蹈、禮儀課中，教師勻稱的身體、顏色協調的服裝、端莊的儀表、自然大方的教態、飽滿的精神、愉快的情緒、形象生動的講解藝術等，都直接感染和影響學生對動作的掌握以及對審美情感的培養。而學生在動作練奏、肢體運動的剛柔交替、平衡優美的姿態造型等，這些都使學生在教師營造的美的氛圍內，通過自身的參與而得到美的熏陶，劉芳韋軍湘趙忠玲《試論形體舞蹈禮儀與女大學生終身體育教》。

3.4從體育舞蹈的健身健心角度：

趙美榮、余彬《體育舞蹈的健身價值研究》本文通過對體育舞蹈的價值進行研究,顯示了體育舞蹈具有提高身體素質、形成良好形態、保持心理健康的作用,引導人們參與體育舞蹈,發揮體育舞蹈在全民健身中的作用；董焱、謝欣、李琳《中國體育健身舞蹈的價值分析》近年來，隨著人們物質生活水平的提高，具有悠久傳統的中國體育健身舞蹈因其豐富的健身娛樂功能被廣大民眾所喜愛，中國體育健身舞蹈由于其廣闊的地域性、悠久的歷史傳承性、豐富的民族性等因素造成了其自身價值也具有多元性和豐富性,但究其根本來說該健身手段具有相對獨立的社會價值。不僅僅體現在健身性、科學性、大眾性等方面,也體現在健身舞蹈的社交性、娛樂性、審美性等方面。

4 總結

在期刊論文中由于篇幅有限，對體育舞蹈禮儀相關文章較少，由于近幾年體育舞蹈進入各高校的課堂因此對高校體育舞蹈禮儀直接或間接探討論文增多，研究其社會價值其次，雖從社會價值、教學訓練、審美角度探討了，但是內容還是比較淺顯，重復較多，我們應該加大體育舞蹈在我國的推廣力度，推動該項目在我國的蓬勃發展。（作者單位：云南師范大學）

參考文獻:

［1］ 陳躍華．從全民健身角度探討體育舞蹈的價值［J］.現代商貿工業2010，（09）.

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中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1674-9324（2012）07-0033-02

在2002年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導下，高校體育教學從傳統的跑、跳、投和球類等基礎體育教學向新型的體育選項課轉變，而體育舞蹈課程正是在這種背景下首次進入了普通高校的體育課堂，并迅速成為大學生最受歡迎的體育選修課之一。但是，由于體育舞蹈一直不列為廣東省大學生運動會的比賽項目，各高校往往把體育舞蹈的地位邊緣化，在人力和物力方面不予重視，導致高校體育舞蹈的整體教學環境不盡人意。

一、研究方法

1.文獻資料法。通過CNKI中國優秀碩士學位論文數據庫檢索2000～2010年度有關我國體育舞蹈和體育動機的相關優秀碩士論文或體育核心刊物論文，依據已有的研究資料作理論依據，找出前人研究的不足，確定自己的研究方向。

2.問卷調查法。根據目前普通高校體育舞蹈課程基本情況設計問卷內容，要求各校選修體育舞蹈課程的學生和體育舞蹈老師進行答卷。

3.專家訪談法。訪問廣州市普通高校從事體育舞蹈教學的教師或專家，通過實地訪談、電話訪談，了解各學校體育舞蹈課程的開展情況，獲得詳實的第一手資料。

4.數理統計法。問卷回收后，對有效問卷進行數據的錄入，并通過EXCEL2003軟件進行處理和統計分析。

二、結果與分析

1.廣州市普通高校體育舞蹈課程現狀。廣州市普通高校目前的體育選項課只開設兩年。如表2-1可看出，不同學校的體育舞蹈課程情況差異較大，主要體現在師資、課程設置、教學設備、教學內容和考核方式等四方面。

表2-1?搖廣州市部分高校體育舞蹈課程開設情況

①師資狀況，從表2-1顯示，體育舞蹈教師人數最多的學校是廣州大學，達10人之多，最少是廣東工業大學和廣州醫學院，只有一位老師，其他學校的體育舞蹈教師人數都在2～6人之間，說明不同學校的師資情況差別較大。②課程設置，在選課期限方面，各高校選課周期基本上采用一學期制，只有華南農業大學采用兩學期制和廣州中醫藥大學實行4學期制；在教學上多數高校采用一位老師授課，只有仲愷農學院采用兩位老師授課；在班級人數方面，各校情況差別較大，最少是廣州醫學院，一個班只有20人，最多是廣東工業大學，一個班達到60人，其它學校基本都在38人左右浮動，說明廣州市高校體育舞蹈課程沒有統一的標準和要求。③教學設備，在課室方面，多數學校基本能在室內上課，但教學設備比較簡陋，例如廣東外語外貿大學在階梯課室內上課，中山大學在不平整的馬賽克地面上課，這都與體育舞蹈的要求相去甚遠；更有一些學校還在室外上課，甚至沒有固定課室，例如：華南理工大學在田徑場上上課、華南農業大學在山腳下上課、仲愷農學院在戶外籃球場上課、廣州中醫藥大學甚至沒有固定地方上課，說明廣州市高校體育舞蹈的教學條件不盡人意。④教學內容和考核方式，在體育舞蹈的教學內容方面，廣州市多數高校在體育舞蹈課程內主要教授華爾茲、維也納華爾茲、倫巴、恰恰四種舞蹈，通常一學期教授1～2種舞蹈，不同學校的教學內容不統一，隨意性較大，只有個別學校按照國標舞的銅牌技術教學。考核方式主要采用實踐考試和考勤、素質相結合。從中可見，廣州市普通高校的體育舞蹈教學內容和考試方式大同小異。

2.影響普通高校體育舞蹈課程發展的主要因素。①場地器材，體育舞蹈的特點決定了體育舞蹈的教學場地應在室內，最好是配有鏡子和扶把，因為學習體育舞蹈首先要練習形體和各種舞步的基本步，學生需要對著鏡子才能正確比對自己的動作與教師的規范動作之間的差別，找出自己在技術動作上存在的不足；從表2-1顯示，廣州市各高校的體育舞蹈場地設施比較滯后，許多學校還在室外進行體育舞蹈教學，這就給體育舞蹈課的開展帶來一定困難，使教學效果直接受到影響。②男女生比例，體育舞蹈最大的魅力是男女合作完成，舞蹈的角色分工決定需要男伴為主導，女伴為跟隨。在本次的問卷調查中，女生占有76.46%，男生僅占23.54%，女生人數是男生的三倍還多，有些學校因為男生選修體育舞蹈課人數少，因此規定男生不準選修體育舞蹈課，造成選修體育舞蹈課程的男女生比例嚴重失調。大學生正處于18～20歲的青春年華，從心理學角度上有強烈與異性接觸和交流的需求，高校體育舞蹈課的男女比例嚴重失調，不但降低了體育舞蹈固有的魅力，而且影響了學生學習體育舞蹈的興趣和效果。③課外練習，高校舞廳是學生課外練習和實踐的平臺，但通過調查得知，廣州市各高校的舞廳基本都處于關閉狀態，最突出的是華南師范大學，在1990年初期，華南師范大學曾經對學生和社會開放4間周末舞廳，火爆場面可謂空前，但進入2000年后只剩下桃李園一間。根據課堂實驗調查，在選修體育舞蹈的40位學生中，每次課后練習的人數不足15%。說明多數大學生學習體育舞蹈的時間僅局限在課堂上，課后復習或練習的時間基本空白。依據巴浦洛夫高級神經活動學說，任何運動技術形成必須經過“泛化—分化—動力定型—自動化”四個階段，運動技術的形成都必須有在本體感受器官的參與下的神經中樞調節作用。體育舞蹈是一項動作難度大、技術性很強的運動項目，因此需要一定的課后時間重復練習才能保證動作的質量。教師的教學水平是教學質量和教學效果的重要保障。目前，廣州市普通高校許多體育舞蹈教師還處在教學的探索期，主要體現在教學手段少，教學方法不科學的問題，導致學生學習體育舞蹈的興趣逐漸減弱，嚴重影響體育舞蹈的教學效果。

三、結論

1.廣州市普通高校體育舞蹈現狀是：現任的體育舞蹈教師多數半路出家，專業技術水平參差不齊；沒有統一的體育舞蹈教材和專項理論；教學設備簡陋；教學內容主要包括華爾茲、維也納華爾茲、倫巴、恰恰四種舞蹈，考核方式主要采用實踐考試和考勤、素質相結合。

2.影響廣州市普通高校體育舞蹈課程發展的主要因素：教學設備滯后；男女生比例嚴重失調；學生課外練習缺乏；多數教師的技術和教學水平有待提高。

參考文獻：

[1]陳立農.我國體育舞蹈發展現狀與對策的研究[J].廣州體育學院學報，2001，（1）.

[2]全國普通高等學校體育課程指導綱要[C].教育部教體藝[2002]13號.

[3]馬啟偉，張力為.體育運動心理學[M].浙江：浙江教育出版社，2003.

[4]胡映珍.體育舞蹈舞伴組合方式與和諧方法的進一步研究[D].武漢體育學院碩士學位論文，2008.

[5]侯繼來.武漢體育學院體育舞蹈專修學生自主學習能力的現狀與對策研究[D].武漢體育學院碩士學位論文，2007.

[6]上官來.體育舞蹈教學能力結構的研究[D].武漢體育學院碩士學位論文，2006.

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【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）10-0228-02

一、引言

伴隨著我國社會飛速的發展，價值觀變得多元化，社會形態和家庭結構急劇變遷，大學生的身心承受著來自家庭、學校、社會的種種壓力。為使學生身心健康發展，對于如何有效地進行心理素質的提升這一課題，人們從不同的途徑做了各種有益的探索。而從藝術教育的角度來說，當提到體育舞蹈，人們便直接聯想到休閑娛樂健身等余暇之事，在教育上也因此多以提升教育被列入附加課程。但隨著近年來，教育部各種藝術課程標準的出臺，人們對于藝術教育功能的認識逐漸加深，體育舞蹈也在逐漸發揮其藝術教育的功能。

從另一個方面看，有關體育舞蹈教育方面的已有研究，遠遠不能滿足當前挖掘其藝術教育潛能的需要。我國高校中有關體育舞蹈的訓練，極少關注學生的自我感知及其它心理方面的成長。而課堂表現形式也往往相對固定。因此本文將參考舞動治療理論，論證體育舞蹈訓練對于提升大學生心理素質方面的功能。

二、體育舞蹈訓練對提升大學生心理素質的作用研究

1、體育舞蹈

體育舞蹈又稱為國際標準舞，其中包含倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞、華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲十個舞種并主要通過競賽的形式在世界范圍內大力推廣傳播。將舞蹈、音樂、體育完美融合的體育舞蹈，不僅是一項休閑體育項目，還是一門舞蹈專業，更是一種藝術教育手段，且具有很強的社交性、參與性及觀賞性。

近年來，我國很多高等院校陸續開設體育舞蹈專業，以及在必修課或選修課中都加入了體育舞蹈內容的訓練，因而，體育舞蹈專業已經廣泛普及到大學生群體。

2、心理素質

心理素質作為一個廣泛而普遍的概念，具有豐富的內涵和外延。筆者將研究范圍縮小，在心理素質方面主要研究內容包括：

（1）心理健康狀況

人們在社會生活中，除了生理健康外，心理健康是不可或缺的。心理健康狀況即為培養自信、自愛、自尊、自律、自強、自立的人格以及如何進行自我認知、自我評價，自我調整以達到正確的自我接納；維持心理平衡，提高心理承受能力，以達到較好健康的心理狀態。

（2）人際交往

人在社會活動過程中必定會產生相互作用的交流，如意見、知識、經驗、情緒、需要等訊息的相互接觸相互影響，這個過程可以將其概述，稱為人際交往。其中自我接納與接納他人的能力，很大程度的決定了一個人的人際交往能力。

（3）主觀幸福感

主觀幸福感即個體根據自己所設定的標準對自己的生活質量、生活狀態、情感體驗的整體評價。主觀幸福感是一個人是否真正感受的到快樂的重要因素，也是個體生活質量的重要心理參數。

三、體育舞蹈訓練對大學生心理素質教育的影響

當今社會，大學校園中的學生已多為“95后”，20歲左右的他們正處于心理發展的關鍵時期。首先，他們剛經歷過重壓下的高考，離開家長及原有的生活圈子進入到陌生的環境中。他們在面對生活環境、人際環境、文化環境等諸多的變化，培養個性，塑造性格，建立新的思考和行為方式的同時，會滋生許多心理問題，如分離焦慮，抑郁情緒等。再加上大學生活較高中相比，較為課業安排較為輕松，因此考驗學生的自我管理能力。如何積極健康的度過大學時期，大學生的心理素質起到了很大程度的作用。同時，隨著互聯網的發展，電子產品的生活化。學習、社交的方式和渠道以及未來社會定義人才的標準都發生了巨大的變化。而當今大學生獨生子女居多，如何與人溝通如何與外界交流，也是正處于轉型中的大學生所要面臨的巨大的考驗。因此將體育舞蹈引入大學生心理健康教育領域，通過積極心理學的視角，探討體育舞蹈訓練對大學生心理素質提升的作用，是一個較為獨特的方式，也是提升大學生心理素質的一種創新手段。

四、體育舞蹈促進大學生心理健康的作用

首先，體育舞蹈是一種由社交舞發展而來的一種競技舞蹈，也是一項中等運動強度的有氧運動，不僅能對焦慮、抑郁等情緒有顯著的調節作用還能避免因過度緊張帶來的疲勞和過度松弛帶來的懶惰。且中等運動量的體育舞蹈活動的健心效應更加顯著。

其次，審美是個體個性和諧發展和精神文明的綜合標志，美的事物都是人們所追求和向往的。體育舞蹈中包含十個不同的小舞種，每個舞種的步伐規律、身體形態、音樂節奏都各有特色。無論是練習體育舞蹈或是觀賞，都可以幫助大學生提升對美的感知能力及加強對美的鑒賞能力從而塑造健全的人格。

1、體育舞蹈促進大學生人際交往的作用

在體育舞蹈教學中，有多種舞蹈表現形式，不僅可以獨自完成練習即為獨舞；還可以男女舞伴雙人練習即為雙人舞；更加可以由同性別或男女混合組成三人舞及群舞練習和表演，這樣便可在無形之中建立起人與人的聯系。在群舞訓練中，通過動作的統一、隊形的變換、節奏的交替等方式，可以淡化當今大學生強烈的自我意識，增強團隊配合能力，培養合作觀念與集體意識。而在雙人舞練習中，男女舞伴均為握持或者環抱架型，需要相互感受對方身體的引導相互配合才能完成雙人舞的動作。因此學會在自身尋找問題，是在雙人舞的練習中必不可少的環節。也是大學生學會接納寬容他人一個很好方式。

2、體育舞蹈訓練促進大學生主觀幸福感提升的作用

首先，體育舞蹈的套路是由一定的特定動作組合編排完成的。因此接受舞蹈訓練時，必須要熟記一定數量的舞步順序。因此當通過反復練習后，練習者能夠跟著音樂自己完成一段舞蹈時，即可提升自信又可體驗到強烈的成就感。

其次，音樂是舞蹈的靈魂，這種獨特的聽覺藝術會帶給人情感上的波動及情緒上的引導。體育舞蹈中的音樂旋律優美動聽，每個舞種的音樂都有其特有的節奏型，再加之與各舞蹈風格的交相呼應，使得體育舞蹈的魅力其它藝術教育手段不可代替的。即便不親身參與訓練，僅是觀賞便可獲得愉悅的情緒。

五、結論與建議

1、結論

（1）將體育舞蹈訓練用于大學生心理素質的提升在國內還是一種全新的嘗試，相關效果研究較少。

（2）本研究通過大量文獻研究，證明體育舞蹈訓練能有效提高大學生的心理素質，無論在心理健康狀況、人際交往、主觀幸福感方面，都能帶來良性改善。

2、建議

（1）在高校的體育課程必修課、選修課及各類社團中開展體育舞蹈訓練，其訓練內容、訓練方法、訓練手段及評價標準不僅要形成套較為科學全面的課程體系，還應針對大學生心理素質提升的主要目的，充分考慮受訓者的興趣愛好、心理狀態、現實需求等。

（2）使用積極心理學的視角，著重關注接受在體育舞蹈訓練對于大學生心理素質的提升。雖體育舞蹈訓練本身屬于有氧運動。但因心理干預方面的教學理論及體系較為薄弱。因此將體育舞蹈訓練目前還不具備用于治療中重度的心理疾病。故本研究及后續研究將會以積極心理學的視角，著重關注在接受體育舞蹈訓練對于普通大學生心理素質的提升方面。

參考文獻：

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篇5

目前，我國高校體育教學項目呈現多樣化的特征，通過對健美操、體育舞蹈、瑜伽體育教學項目的研究分析，發現大一女生與大二女生選課存在一些問題，并提出今后改革與發展的方向。

1.研究對象與方法

本文以某高校女學生為研究對象。選課有兩種形式：大一女生1580人我們采用舉牌自由選課，大二女生1581人采用網上自由選課。女生總共3161人全部選課。

2.結果與分析

2.1女大學生體育選課的態度與動機

調查顯示：大一女生選課都是根據自己的興趣愛好和自信決定從事的體育項目。首先是自己了解這個項目或者是以前從事過這個項目，她有信心完成并拿到好的考試成績。大二女生一部分和大一女生是相同的情況，另一部分女生參考了同學們之間的交流，例如哪個項目好學容易過，哪個項目老師打分松，哪個項目刮風下雨不用上課，等等。由此可見，絕大多數女生對體育項目情感取向比較積極，對體育項目有較正確的認識和理解。

2.2女大學生體育選課的基本情況

結合女生的興趣愛好，本文主要涉及三個女性特別喜愛的體育項目。調查顯示，當前女大學生最喜歡的運動項目是健美操、體育舞蹈和瑜伽，它們占總人數的40%左右。大一女生選課情況是健美操（14.62%）、體育舞蹈（13.29%）和瑜伽（10.82%）；大二女生選課情況是健美操（11.89%）、體育舞蹈（18.34%）和瑜伽（11.26%）。大一女生選課稍稍偏好健美操、體育舞蹈，大二女生則更偏好于體育舞蹈，選瑜伽課的也稍有上升。

與此同時，我認為大一開展健美操和瑜伽（女生單人項目），大二開展體育舞蹈和新加項目啦啦操（男女混合項目），這樣就比較合理。因為目前調查大一選擇體育舞蹈的男生很少，即便有男生，女生也不太愿意和男生搭檔跳舞，她們覺得不好意思。到了大二就會好很多，因為有了前一年的學習生活了解。所以二年級開體育舞蹈和啦啦操就可以大量吸收男生加入。

2.3影響女大學生體育選課的主要因素

通過前面的分析我們知道，“熱情有余、行動不足”已成為當前女大學生體育課的突出問題。通過這三個項目發現女生學習的效果都不是太好。調查顯示，在外因方面，多數女生表示“動作難、無恒心”是妨礙她們體育成績提高的主要因素，其次是“缺乏場地和時間練習”。在內因方面，“自覺學習能力較低”則是主要的制約因素。

由此可見，盡管許多女生們比較喜歡這三種項目，但是緊張的學習、練習場地的缺乏使得她們不能合理地安排練習時間，導致體育成績不理想，更加無法達到老師的要求。

2.4女大學生體育選課的現狀

女大學生體育選課的現狀受眾多因素的影響，直接影響女大學生的選課外因是時間、設施和教師的教學內容，內因學生自覺學習能力的強弱，內因是主體可以控制的。因此，提高學生的自覺學習能力就成為解決當前問題的有效途徑。

調查表明：女生們認為健美操和體育舞蹈需要上課記動作，再練習N遍，有時上課練不好下課時還要抽時間再練習，要花時間和精力有點困難，所以絕大多數女生放棄選擇了其他體育項目。所以我認為健美操和體育舞蹈一年開設一個項目比較好。例如大一時開設健美操和瑜伽比較好，大二時開設體育舞蹈啦啦操比較好。

在教學設備方面針對健美操教學改革的需要，健美操訓練場館相配套電視、DVD、筆記本電腦、多媒體，保證了現代教學手段在健美操教學實踐中的運用；教師結合健美操教學的需要，制作健美操教學幻燈片、各種圖片和掛圖，剪接并合成各類教學用的健美操技術分析視頻，研制CAI課件、典型動作分析課件和教學案例。根據教學需要配備教學用的器材，如攝像機等，購置力量訓練器、聯合力量訓練器等，使健美操教學和訓練有充足的物質保證。健美操同樣適合體育舞蹈、瑜伽和啦啦操，一場地多用不浪費。

教師轉變教育觀念，提高教學水平。時代在發展，學生在成長，這一切都要求教師不斷學習和進步。健美操教師應該順應新時期教育改革的發展趨勢，改變傳統的教育觀念，樹立新型的教育觀。①要以學生發展為中心，重視學生的主體地位。傳統的健美操教學，往往過于強調教師的主體性及學生的客體性。一般采用教師示范一個動作，學生模仿一個動作的方法，把健美操教學簡單地看成教師—學生的單向流程過程。教學方法的單一使整個教學過程趨于軍事化、程式化，不但未能體現體育教學的多樣化、靈活化、實效化、人格化，反而導致課堂教學死氣沉沉、枯燥乏味。同時，這種教學方法忽視學生個性心理品質的發展，不僅抑制了他們主觀能動性的發揮，而且抑制了他們的個性發展。因此，教師應該改變傳統的教學方法，以學生發展為中心，重視學生的主體地位。②要強化科研意識和創新意識。據調查，2000～2004年有關健美操的研究主要集中在教學方法、教學改革和素質教育等方面，涉及此方面的論文占論文總數的76%，而有關健美操的編排、心理、美育、音樂和多媒體教學等方面的論文僅占論文總數的9.5%。可見，該部分的研究比較缺乏，需要從事健美操教學研究的教師尋找研究突破點，并對此進行深入的研究，提出獨特的見解和看法，把新成果運用到教學工作中，做到教學工作與科研工作的有機結合。③要樹立終身學習觀念，不斷提高自身的綜合素質。在知識不斷更新的今天，作為高校的健美操教師，為了適應新《綱要》的要求，必須樹立終身學習觀念，提高自身的綜合文化素養。例如，教師可以通過學習形體舞蹈、音樂、美學、爵士舞、拉丁舞等藝術類項目，提高自己的藝術修養；通過學習運動解剖學、運動生理學、心理學、運動醫學、保健與營養學、計算機信息技術等，提高自己相關學科的理論知識與水平。

通過上述分析可知，良好的環境和教師的正確引導可以提高學生的自覺學習能力，從而改變女大學選課現狀；學校教學課程的微調也可以改變女大學選課現狀。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1大多數女大學生對選課活動的情感取向比較積極，能夠正確認識和理解這項活動的價值，且行為動因指向內在的精神、情感需求有利于選課活動的穩定持久。

3.1.2在體育選課方面，大多數女生表現為“熱情有余，行為不足”，選課需求和選課行為之間出現強烈反差。調查顯示，“時間不足”、“缺乏練習場地”、“自覺練習能力較低”是造成女大學生不選擇健美操課行為的主要因素。如何排除不利因素，調動更多的女生參與健美操活動，應該成為今后高校體育工作改革的一個重點。

3.1.3整體而言，女生體育選課能力的整體狀況不甚理想，許多女生缺乏對體育項目知識的了解和把握，選擇項目“知性不足”的局面，很難達到鍛煉的目的。有些女生追求不需付出，又想得到體育高分；有些女生追求得過且過，及格就行。

3.2建議

3.2.1女大學生對體育項目首先要做一個深刻的了解，再根據自己的需求和能力，選擇一項適合自己的體育項目，這樣就可以把這個體育項目學好，學好后也可作為將來終身鍛煉的體育項目。大一時選擇一項適合容易的體育項目，增強信心。大二時嘗試新項目勇于挑戰自我，多一種運動技能。

3.2.2選課項目可以做一個微調，有利于發展女生的動作協調，大一主要開展健美操和瑜伽，大二主要開展體育舞蹈和啦啦操項目。健美操和瑜伽項目主要是女生，體育舞蹈和啦啦操項目可以男女生同時。

參考文獻：

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[3]李紅兵.高校雙語教學模式的探討[J].理工高教研究，2002，3：110-111.

篇6

 

1. 體育舞蹈的起源與發展。

體育舞蹈起源于西方的民間舞蹈有著悠久的歷史，早在11、12世紀，歐洲一些國家將民間舞蹈加以規范和精練，引進了貴族家庭，形成了“宮廷舞”，成為一些王公貴族們的消遣娛樂社交工具。宮廷舞的舞姿端莊、典雅，舞步嚴謹規范，頗具紳士風度。當時被稱為歐洲學派的“社交舞”。后來經過時代的變遷一代又一代人不斷從勞動人民的文化中吸取營養傳承、改編、創造。使體育舞蹈逐漸風靡世界。現如今已經發展為多個舞種，如摩登舞、拉丁舞、街舞、鋼管舞等不同的舞種。體育舞蹈不僅成為民間的體育活動項目也成為世界競賽性的體育項目。

我國體育舞蹈的開展受西方文化的影響自三十年代率先進入上海、天津、廣州等大城市。八十年代在全國普及開展。九十年代進入高校。隨著人們生活水平和自身素質的不斷提高。通過一些專業人士以各民族舞蹈元素為基礎創編了大眾化、普通化、通俗易懂不管男女老少都能接受和學習的我們中國人自己的體育舞蹈。如楊藝創編的北京平四。體育舞蹈是一們無聲的藝術，使人體動作的完美呈現，它融音樂美、服飾美、風度美、體形美、造型美于一體，使體育與藝術美的有機結合，是運動和觀賞性較強的運動項目之一。他能把人們的審美經驗帶到崇高的層面，使人們從中獲得體育藝術的力量。從競賽的角度上看，在比賽中所表現出健康的形體高超的技術、協調的配合、充沛的體魄，使審美的主題——觀眾在欣賞中達到高層次美的享受。它既有觀賞價值又能激發人們參與的作用，被認為是一項擁有藝術魅力的項目。加里寧說：“會跳舞的人走路姿勢都好看”。

體育舞蹈是高校體育教育改革及人才目標培養全面發展的重要內容和組成部分，開設體育舞蹈課是學生的迫切需求，絕大多數非常歡迎，特別受女同學的青睞，盡管在九十年代中期體育舞蹈已經入到地處一些大城市的高校，但由于一些二線城市的高校開展較晚。學生們對體育舞蹈認知頗淺。昔日的傳統體育項目已不能滿足當代大學生的需求。學生們對追求優美端莊的姿勢、均勻健美的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。追求美是時代賦予教育的內容，是學生們心理需求體育舞蹈是一種獨特的媒介，他可以使每個舞者在優美悅耳的音樂聲中以肢體語言去表現自我鍛煉自我充實自我。

2. 體育舞蹈的健身功能。

體育舞蹈與中國古典舞蹈、民族舞蹈和西方芭蕾舞一樣，是一個完整的舞蹈體系。它具備有“多一分嫌過、少一點欠火”的規范特點。它是一項人體在音樂伴奏下有節奏的全身運動。研究人員發現人體在音樂聲中翩翩起舞，這時人體的全部肌肉關節韌帶神經系統都參于其中。對提高人體協調性、靈活性有著很好的作用還能使心肌纖維增粗，從而使心肌力量增強，心血輸出量增強，提高心臟的供血功能。還能改善血管壁的營養狀況，從而延緩血管硬化。免費論文。肺活量會成倍增長，提高吸氧量，使機體有很強的有氧代謝能力。同時研究顯示連續跳三支舞曲以上人體的能量代謝為7.57高于網球7.30與羽毛球的8.0相近。最高心率為女子190次/分男子為210次/分。如果每天堅持跳三十分鐘的體育舞蹈可以起到非常好的健身效果。

體育舞蹈作為一種體育運動進入高校體育課堂，能非常好的提高學生的身體素質起到健身的功能。

3.體育舞蹈的心理功能

現代大學生任務繁重學習就業壓力大，競爭激烈社會對他們的要求日益嚴格，他們的精神壓力越來越大，而且很大一部分都是獨生子女，他們的心理承受能力差逆反心理強社會交往能力較弱，這種現狀是我國教育面臨和急需解決的問題。體育舞蹈能消除人們日常工作和學習的精神緊張和情緒不安。音樂可以調節人的心理，使人的心情舒暢、精神愉快，還能調節某些不健康的情緒和心態，如意氣消沉和情緒沮喪等。美國心理學家“德里斯考”發現舞蹈能夠成功的減輕學生們在考試期間的憂郁情緒。通過舞蹈練習可以松弛人的煩惱情緒消除疲勞緩解心中的壓抑，使心理得到放松。在優美的音樂聲中進行舞蹈可以拉近人與人之間的距離消除相互對立和敵意，改進自己不文明的言談舉止對自己的人格有所提升。調查表明參加體育舞蹈鍛煉有個共同感覺不管工作有多累多忙，學習有多緊張生活有多煩惱，一踏進體育舞蹈這塊天地就如同到了一個奇特的只有感覺和節奏的世界。生活中的一切煩惱都消失怡盡，視乎全身心都注入新鮮的血液，心情非常愉悅。

4.美育功能

體育舞蹈是即體育舞蹈服飾音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性具有豐富的美學功能，現狀體育運動，許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，它為人們創造了大量的審美客體。通過體育舞蹈訓練，可使人體外形更加勻稱和諧體態更加剛健、優美、動作剛柔并濟，這既滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體，另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收。群體的配合位置隊形的變化伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健優美豐富多彩的動態畫面給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整梳理自我欣賞得到美的享受。

一個人的審美能力除了和社會條件經濟地位文化素質有關外還受自身條件限制，經常參加體育舞蹈，會改變自我的形體姿態等身體條件不斷進行著感知情感形象，想象、理解等審美活動提高審美能力。免費論文。

5.社會功能

當今社會工作的快節奏使人們去選擇一些釋放調整身心理的運動項目和娛樂項目。去放松鍛煉自己。全民健身是社會家庭對每個人的要求。免費論文。體育舞蹈是一項不受年齡職業、性別、場地、時間、體質限制的項目。在節奏強烈旋律優美的音樂伴奏下，舞者以漂亮的儀表、協調的配合、優美的動作、文明的禮節，去從事鍛煉提高各方面的素質，助于個體參于群體，培養社會交往能力滿足人們社會交往需要，從而獲得了有益的信息機會。因此，在當代大學生中培養他們在校期間掌握一到兩門體育項目。當走向社會無論到那個年齡段，都可以去參與終身受益還可帶動自己身邊的人體育舞蹈的開展也豐富了校園文化。

結束語

學校體育教育正向多功能，多元化方向發展，體育概念的內涵不斷擴大。體育舞蹈的健身功能、心理功能、美育功能、社會功能已日漸突出。它是一項高價值多功能的項目，它的魅力征服了一代又一代人是當今高校不可缺少的一項高雅體育活動，故在高校中普及開展體育舞蹈課是必要的可行的。

參考文獻

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《體育舞蹈運動對高校大學生生理指標影響的初步研究與分析》武漢體育學院學報 2006年 湯小勇

《普通高校大學生參加體育舞蹈鍛煉的現狀調查及對策研究》福建體育科技2007年第一期 張磊

篇7

體育舞蹈也稱“國際標準交誼舞”,其起源于古代土風舞,歷經對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程,最后與歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會結合,成為流傳廣泛的社交舞[1]。

體育舞蹈是集“體育”與“藝術”為一體的體育運動,其鍛煉健身價值和娛樂交際功能較強,因而成為高校體育課中所選人數最多的運動項目之一,但這也給高校體育舞蹈課程教學帶來一定困難,如體育舞蹈課的教學內容、教學方法、場地器材,以及體育舞蹈師資力量的配備和體育舞蹈意識培養等方面的問題,都有待深入探究。所以,我對中國藥科大學的體育舞蹈課程的開設情況、體育舞蹈教學現狀等進行了調查和分析。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

全校本專科生選修體育舞蹈的學生800人,其中女生727人,男生73人。體育部體育舞蹈老師4人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。

根據研究需要,搜集和查閱關于體育舞蹈課程和教學等的相關論文、書籍作為本文的參考資料。

1.2.2問卷調查法。

針對體育舞蹈課程和教學中存在的一些問題針對性地設計了調查表,共發出調查表800份,回收790份,回收率98.75%。

1.2.3訪談法。

對部分學生進行訪談:是否喜歡這項課程,課程中存在些什么不足,等等。

2.結果與分析

2.1大學生對體育舞蹈認識和態度的調查

體育舞蹈在我校開展多年,一直受到學生的青睞,在選修體育舞蹈的學生中有775人是因為感興趣而自愿參加的,占到98.1%;2.03%的學生表示選什么課都無所謂;1.01%的學生是因為別的課選滿了才選體育舞蹈的。這表明了現代的大學生越來越注重社交能力的培養、自身素質和形象的提高。學生通過體育舞蹈的教學既能豐富業余生活,完善自身,又能為以后工作上社交奠定基礎。

2.2大學生對體育舞蹈課的目的的認識

在自愿參加體育舞蹈課的學生當中,在選擇參加的原因時,有87.97%的學生認為可以提高社交能力;70.00%的學生認為在優美的音樂中跳體育舞蹈可以調節心理陶冶情操;有44.94%的學生認為可以提高氣質;30.00%的學生是為了強身健體;29.11%的學生選擇了掌握一項體育技能;18.99%的學生是為了有利于以后工作。體育舞蹈所具備的社交性、娛樂性、修身性等多種功能對大學生產生了不可抗拒的誘惑。

2.3體育舞蹈課程設置的情況

2.3.1教學內容和課時。

我校體育舞蹈課的教學內容以拉丁舞的倫巴、恰恰恰為主,牛仔、桑巴為輔。拉丁舞以銅牌和銀牌規定動作為基本內容,金牌為介紹內容;交誼舞的華爾茲和探戈主要以自編動作為教學內容。動作難度根據年級高低而有所增減,一到三年級均可選修體育舞蹈課程。一到二年級每學期32個學時,其中有4個學時為理論課,主要給學生介紹體育舞蹈的基本知識,如體育舞蹈的起源發展,編排規則,裁判知識,等等。三年級的選修課為16學時,以提高為主。

2.3.2教學大綱、教材。

教學大綱與教材是完成教學任務的重要指導文件,但是我校目前沒有統一標準的體育舞蹈教材,教學大綱是老師根據相關資料和自身的教學經驗并結合學生的實際情況自己編寫的。體育舞蹈是直觀性很強的項目,如果沒有完整的教材與大綱,學生要想課后練習,只靠自己的記憶是完全不行的。

2.4師資情況

2.4.1師資配備和場地條件。

目前我校共有體育舞蹈老師4名,副教授2人,助教2人,年齡結構有利于課程建設,但是教師的原始專業分布不合理,有的是從體操等項目轉過來的,有的是經過短期培訓,缺乏專業的體育舞蹈教師。教學場地是在空地上,音樂用錄音機播放,所以硬件還有待提高。

2.4.2學生對老師的評價與建議。

一名合格的體育舞蹈教師除了具備一般體育教師的條件外,還必須掌握自身的專業知識和藝術修養,以及傳授知識的教學方法。只有這樣,才能使學生學到更多的知識,更好地掌握所學的內容,在舞蹈中體會到美的感受,煥發出新的活力。我從教師的教學方法、技術水平和教學態度三個方面調查了學生對教師的評價,結果如下。(見表1)

2.5學生對體育舞蹈課程的滿意度調查

自體育舞蹈課程開設以來,一直備受學生的歡迎。我從教學的內容、教學的效果、教學硬件三個方面調查了學生的客觀評價,具體如下。(見表2)

3.發展對策

3.1提高教師的業務素質和能力,增強教學效果。可以采用“請進來”或者“走出去”的方法提高老師的業務水平,加強學校之間的教學交流。

3.2教學場地等硬件的缺乏是制約我校體育舞蹈發展的瓶頸。教師職稱分布合理,但專業結構差,沒有體育舞蹈專業教師。建議設置專業的體育舞蹈教室并配備音響,引并專業的體育舞蹈教師。

3.3增加教學的時間,豐富課堂的內容。建議在原有的基礎上增加國際舞的華爾茲和探戈,拉丁舞在規定動作的基礎上也可以增加些簡單且觀賞性強的動作和套路。

3.4組織教師與專家進行調研,根據學生的實際情況來編寫操作性強的教學大綱和教材,供平時教學所用。

參考文獻:

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1.前言

現如今如此快節奏的生活壓力下，體育舞蹈不可不視為一種很好的降壓方式，深受廣大群眾喜愛。從事體育舞蹈中女生占大多數，研究的主要目的是了解女大學生的營養狀況，對營養攝入和能量消耗狀況的調查，從而改善和提高健康水平，促進身體發育，體質增長，提高學習效率。為了解體育表演專業舞蹈班的現狀及存在問題，為其合理營養提供科學依據、我們對體育舞蹈女大學生進行了膳食調查和熱能消耗及膳食習慣的問卷調查。

2.研究對象和方法

2.1研究對象

2013級體育表演專業舞蹈班女大學生30人作為調查對象，表1為體育表演專業舞蹈班30名學生的基本情況。

2.2.1 問卷調查法

發給每位調查對象一份調查表，要求認真記載每日、每時、每刻日常活動的每一個細節及持續時間和每日早、中、晚3餐的膳食安排（連續填寫3天）。總共發出調查表并在2014年3月10日至14日向體育舞蹈學生發放問卷30份，回收30份，回收率100%，其中有效問卷30份，有效率100%。問卷的效度α=0.98， 問卷的信度α=0.95。

2.2.2文獻資料法

通過查閱大量有關體育學院學生膳食營養的文獻資料，包括近幾年的學術論文，出版的各種刊物及網上資料等，獲得大量的可供參考的信息資料。

2.2.3 數據處理

對有效問卷采用常規統計學分析法，所有數據統計均由SPSS17.0完成。

3.調查結果與分布

3.1 營養素攝入量

研究發現，鐵的攝入量達到或接近供給量標準90%的僅有10人，占總人數的33.3%，其余15人鐵的攝入量距供給量標準相差甚遠，還有5人的攝入量還不足供給量標準的50%。達到熱能供給標準90%以上只有10人，12人為70%～90%，不足70%的有8人。蛋白質攝入情況基本正常，有62.5%的人達到供給量的標準，22.5%的人基本達標，僅15%的人略低于供給量標準。

3.2 維生素攝入狀況

對體育舞蹈女大學生主要從維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C四種維生素進行研究。從表3中可見，除維生素C外，維生素A、B1和B2的攝入量低于供給量標準60%的分別50.2%、18.8%、45.8%，由此可見維生素的攝入是嚴重不足的，體育舞蹈女大學生應該加強維生素的攝入，合理安排日常飲食。

3.3能量攝入與消耗

3.3.1 能量來源分布情況

女生以碳水化合物供能為主，占總能量65.6%，女生蛋白質供能占總能量的15.2%，女生脂肪供能占總能量的19.2%。由此可見，體育舞蹈女大學生蛋白質和碳水化合物攝入均高于參考值，脂肪攝入低于參考值。

3.3.2 能量消耗的情況

調查結果顯示體育表演舞蹈班女大學生的一日平均熱能消耗約9064.2KJ，而一般女生是在7949.6-8786.4KJ之間，由此可見，從事體育舞蹈女大學生每天的正常消耗高于一般女生，與此同時，體育舞蹈女大學生參加其他體育活動的時間和強度也高于一般女生。

3.3.3能量攝入與消耗的對比情況

體育表演專業女大學生的能量的攝入低于能量的消耗，由此說明維持正常運動訓練需要補充大量的蛋白質和碳水化合物，體育舞蹈女大學生應該加強脂肪的攝入，才能更好的從事體育舞蹈的活動。

4.結論與建議

4.1 結論

體育舞蹈女大學生營養素的攝入中，只有蛋白質的平均攝入量略高于中國營養學會的推薦標準。除此之外，其余各項的平均攝入量都低于每日供給標準，鐵的攝入量和熱能的攝入量同樣存在較為嚴重的問題。除維生素C外，A、B1和B2的攝入量低于供給量標準，維生素的攝入存在嚴重不足的。體育舞蹈專業平均能量的攝入低于平均能量的消耗。但是，蛋白質和碳水化合物的攝入高于參考值，維持正常運動訓練需要補充大量的蛋白質和碳水化合物，應增強膳食營養，及時補充脂肪攝入。

4.2建議

自覺養成良好的飲食習慣，注意各種營養素的攝入與互補，不偏食、不挑食，學會合理安排一日三餐的熱能與營養素，增進健康，保持充沛的體力。

對于每天要進行一定強度訓練的體育專業的大學生來說，每天都要保證一定蛋白質、糖和脂肪的攝入，同時注意不能不吃早餐，這樣才能在保證健康的基礎上，保證完成每天的學習、訓練任務。

加強醫務監督。在訓練過程中要經常進行醫務監督，并組織她們認真地進行自我監督，系統書寫訓練日記，隨時掌握他們的體能狀況，最好定期組織體格檢查。（作者單位：上海體育學院）

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一、加強專業教師隊伍建設

體育舞蹈是一項高雅!文明!健美的運動,教師的示范能力和音樂素質直接影響著學生的學習興趣和學習效果.要求教師不但會走女步,還要會走男步進行雙邊示范教學.教師正確優美的示范會激發學生強烈的求學欲望和刻意的模仿,能激發學生學習興趣和提高學習效果.

鑒于目前體育舞蹈教學中存在的問題,各高校需盡快的建立一支政治思想好、業務水平高、創新能力強的專業教師隊伍,各高校有關主管部門應以多種形式,開放各種渠道,加強對該課程教師的在培訓,論文以不斷優化體育舞蹈的師資隊伍。具體措施有四:一是撥出專項經費,選送在職教師外出培訓和進修,高水平的體育舞蹈師資的培訓是保持體育舞蹈迅速發展的關鍵之一,是促進人才的發展和提高教,因此需加快體育舞蹈教師教練的中短期培訓和進修,以提高體育舞蹈教師教練的專業理論知識水平和自身的知識結構;二是經常組織普通高校間體育舞蹈教師的友誼比賽,這樣的比賽進行的多,提高了教師的技術水平與表演經驗,還強化了業務水平;三是廣泛開展學術交流和研討活動創造濃厚的學術氛圍,提高技術水平與表演經驗;四是依據教育工作的特點,對于在體育舞蹈教學和科研方面有突出表現的教師應該予以獎勵,以提高他們工作的積極性。

體育舞蹈教學的特征在于男女混合教學,而舞蹈動作的要求是男女在方位上發生位移和變化,方位的反復變化給教學帶來一定困難.既要讓學生學會又不能讓學生在旋轉中迷失方向,這是組織好教學的關鍵環節.要求教師善于調動隊形,選擇最佳示范方位,使教師和學生的視野都處于最佳位置.

二、營造良好的教學環境

良好的教學環境,無論是對提高教學的質量和效果,還是對提高學習興趣和熱情,都具有重要的作用。所以各高校有關的負責部門應該對體育舞蹈課程教學環境改善的問題,予以充分的重視。各高校的體育教育行政管理部門應轉變觀念,加大對體育舞蹈運動的扶持力度,增加投入,改善教學設施,增加教學設備,逐步改善教學條件,滿足學生的學習欲望,從而跟上時代步伐。應設立專項的基金,用于舞蹈課程設施的建設,如舞蹈教室的修建、音響設備的添置等。要加大投資,改善體育舞蹈的教學環境,在環境布置和設計方面要力求做到:場地整潔、功能完善、具有實用性,如在墻上掛上寬大明亮的鏡子、四周裝上白色的把桿、有條件的還應該配備電視機、音響、以及相應的輔助教學訓練的設備等。所有這些為體育舞蹈課程教學的不斷發展,提供必要的物質條件和保證。

高等院校是大學生走向社會的轉折點,高校體育是如何引導大學生自覺的鍛煉習慣,使他們走入社會后,充分利用體育活動群體的特點,來溝通不同類別人的思想、情感、知識,擴大人與人之間的正常交往。由于體育舞蹈對學生的體態、舞姿、風度等方面的獨特要求,可促使大學生的精神面貌改變,學生一旦走入社會,就能以高尚的人格內涵、良好的行為舉止、彬彬有禮的風度感召周圍人群,使體育的內涵延伸,擴大體育的社會效應。

三、培養校園舞蹈的藝術氛圍

體育舞蹈屬技能類的興趣性項目,對初學者來說,不管是單一的動作,還是成套練習都有一定的難度.這就需要在教學中經常采用一些有效的模擬練習,即對一些基本姿態!基本動作或組合練習中的難新動作!造型等,固定模擬,由教師逐一訂正,幫助學生建立動作的時空感和定位感.慢動作模擬比較適用于成套動作的練習,學生在教師慢節奏的示范下,模擬練習,重點掌握動作的方向!動作的路線及動作間的銜接,對簡化復雜多變的動作,降低練習難度則會起到事半功倍的效用。

通過開展一系列豐富多彩的校園舞蹈文藝活動,不僅能為學生創造參加舞蹈藝術活動的實踐機會,使他們能學以致用。并且使學生在實踐中逐步提高對體育舞蹈的興趣,加深對舞蹈藝術的認識,并且充分享受舞蹈藝術所帶來的愉。因此,營造濃郁的校園舞蹈文化的氛圍,積極開展各種體育舞蹈的活動,是進一步深化體育舞蹈教學和舞蹈教育的重要途徑。

四、積極優化教學內容

當代大學生學習負擔重、壓力大,心理比較脆弱,需要強健的體魄、充沛的精力和積極向上的精神追求。在大學校園里分系、分專業,在一定程度上,限制了學生的廣泛交往。而在校園舞會上優美的音樂與婉轉的旋律將不同專業、不同性格和不同愛好的年輕人重新組織在一起,在這個臨時團體中,同學之間的交往是多層面的,人們的自我封閉意識在這里能夠得到徹底的解脫。舞場上的融洽、和諧、高雅的氣氛增進了同學們的友誼,并在一定程度上對焦慮、抑郁等情緒障礙有顯著的調節與治療作用。

向普通學生教授體育舞蹈的目的在于健身,多了解和掌握一項簡單易行的自我鍛煉項目,為終身體育服務。因此,要優化體育舞蹈教學內容,使體育舞蹈教學更加合理、科學、系統。體育舞蹈教材內容,要隨著科學的發展和技術水平的提高而不斷更新,以增強科學性,并在科學性的基礎上注重教材內容的系統性。普通高校的體育舞蹈技術教學應以基礎為主,在教授學生體育舞蹈的內容里以形體、芭蕾、舞蹈為主,培養學生的氣質、樂感和風格。在學生通過一定的鍛煉后有了一定的基礎,并且基礎水平整齊,體育舞蹈教師可教授體育舞蹈的銀、銅等比賽套路,來提高體育舞蹈授課內容的難度。例如以同類動作到組合動作、前后銜接、承前啟后,逐漸向縱深發展,使之具有系統性和漸進性:以不同動作練習為橫線,要不斷向廣拓展。

總之,體育舞蹈是一項參與性極強的運動項目,非常容易調動學生的參與性和積極性。避免了高校教學內容單一和長期男女分班制的弊端,為高校體育教育增加了新的教學內容,注入了新鮮的血液和活力,是高校體育適應當代大學生需求,加快、加強體育教學改革的需要。

參考文獻

[1]王良民.體育與健康[M].北京:科學出版社,2005(9):258―259.

[2]體育舞蹈的音樂和風格.cn,國際標準舞愛好者網.

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1.高職院校開展體育舞蹈的必要性

1.1素質教育的需要

現行的普通高職院校體育課的教學大綱的課程設置中，缺少以舞蹈形式為教學內容的教材，只有健美操和一些形體練習，體育舞蹈填補了這個方面的欠缺。以美育為基礎，以健身為目的，洋溢著青春氣息的體育活動，陶冶情操，凈化心靈，培養講文明、懂禮貌的基本素質。體育舞蹈更好的發揮體育在素質教育過程中的作用。

1.2滿足學生的需要

高職院校學生肩負著學習的重任，大腦超負荷運轉。通過參加體育舞蹈活動，使人忘記煩惱，精神放松，心情舒暢，從而起到積極的調整和放松休息的作用，對消除大腦疲勞有顯著效果。大學生正出在成長期，朝氣蓬勃，充滿活力，對新鮮事物有很強的接受能力、分析判斷能力和掌握理解能力，是具有很強文化水平和素質的群體，體育舞蹈，這項表現西方文化和文明的體育運動，能夠滿足他們的心理需求。

1.3體育舞蹈具有體育鍛煉作用和鮮明的體育特點

體育舞蹈是在舞廳舞的基礎上不斷更新發展形成的，至今仍保持著傳統的自娛性和社交性的特點。體育舞蹈具有嚴格的規范動作和高度的藝術魅力，又被稱為表演和競賽項目。從舞廳搬到舞臺和賽場，突出了其體育競賽的特點，納入了體育運動的范疇。論文參考網。實踐表明體育舞蹈對改善心腦血管系統的功能，促進人體的新陳代謝過程和提高機體活動水平有良好作用，是增強體質的一種積極手段。

2.高職院校體育舞蹈教學方法對策研究

2.1教學中注重對學生節奏感的培養

音樂是體育舞蹈的靈魂,音樂能激發人們的興趣。體育舞蹈的節奏是音樂節奏與各舞種自身內在節奏的和諧統一。在教學中首先就要培養學生的節奏感,倘若練習者舞姿非常優美,但卻跟不上樂曲的節奏,也把握不好某舞種自身的節奏,跳得時快時慢,這樣就不會給人以美的享受,也就達不到審美效果。良好的節奏感還可以促進練習者對音樂的欣賞,對舞曲結構的理解,對舞種自身節奏的理解,從而促進習舞者興趣。

2.2對比啟發在教學中的應用

對比啟發是指教師引導學生對互相聯系的知識或技能進行正反比較和新舊對比，通過同中求異和異中求同的對比分析，加深知識的理解。例如恰恰與倫巴就有許多相似之處，而且兩者關系密切，初學者很容易混淆。教師可以先鼓勵學生自己觀察比較，然后再從節奏，跳法，舞步風格上進一步對比總結。初學時學生只是感到恰恰比倫巴節奏快，教師將這兩個舞種放到一起教學：節奏方面不斷的放音樂聽覺刺激讓學生對比體會恰恰是每小節4拍跳5步，而倫巴是每小節4拍跳3步；在跳法上學生通過恰恰與倫巴的交替練習發現倫巴是先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落鍾并扭跨，而恰恰是在前腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟放低，膝關節伸直；在舞步方面教師示范學生模仿逐漸掌握恰恰是用稍離地面的踏步來表現心情的歡快，但倫巴是用輕擦地面的拖步來表現情意的纏綿。這樣的對比區分，讓學生清晰地建立了動作概念，進一步加深了理解。

教師還可以鼓勵學生自己嘗試其它舞種的對比，同時對知識技能總結和歸納找到適合自己的學習方法。在新動作教學中，特別是易搞混的動作，對比啟發能夠發揮更好的作用。例如對于并退位置和側行位置的教學難點，教師可以把兩個基本位置放在一起進行對比講解練習，前者是外側腳后跨一步，而后者是內側腳后跨一步。通過這樣簡單的對比示范，學生得到深刻的印象，而且培養了觀察能力、分析能力和歸納能力。

2.3將欣賞與教學聯系起來

利用多媒體欣賞體育舞蹈比賽、教學資料等，可以使體育舞蹈教學效果得到更深入、更快捷、更有效的提高。

在新授課導入階段，組織學生觀看一場精彩的比賽資料，感受比賽的激烈、熱情和力量，欣賞到動作的美感，可以很好地將學生的學習熱情調整到最高點，讓學生對體育舞蹈有基本的了解，在頭腦中有一定的模式或者說在記憶中有一個比較清晰的印象，在接下來的授課教學中就會有一個良好的基礎，學生從理論到實踐的過程就會比較順利。在教學提高階段時，再進行一次教學影像資料的觀看，可以使學生在技術動作上有一個對比與提高。欣賞時，教師可以有目的地讓學生重點注意某些運動員技術動作的發揮，再一次激起學生進一步學習的欲望。論文參考網。在組織教學階段，教師可以介紹和播放新的欣賞影像片段，讓學生在觀看后評論某些運動員技術風格，身體素質的特點。至此，即初步達到讓學生學會欣賞體育舞蹈的目的。

2.4要加強師資隊伍建設和教材的改進

教師的業務水平不能滿足教學需要。提高教師素質是搞好體育舞蹈教學的關鍵。體育舞蹈在我國開展較晚，水平較低。大部分教師沒有經過該項專業學習，業務能力不能滿足教學需要。可以通過觀看教學錄象和教學光盤、參加培訓班等辦法來提高自己的技能，教師之間應該經常進行業務學習和交流，閱讀有關書籍提高理論水平和實踐能力。同時，教法落后，教材缺乏。我國高職院校現行的體育教材中，對體育舞蹈部分的編寫明顯不足。體育舞蹈傳入我國初期沒有被列為體育的范疇，最初被一些交誼舞愛好者接受。論文參考網。也就是說，體育教育工作者參與體育舞蹈的研究只有短短幾年的時間，尤其是教學手段和方法，比起球類、體操、武術這些已經作為高校主要教學內容有50年的項目來講，要落后的多。

參考文獻

[1]崔小梅.體育舞蹈的發展及在高校教學的開展[J].體育學刊，2001，(3）.

[2]答英娟,張婷.普通高校體育舞蹈教學研究[J].廣西右江民族師專學報,2005,12.